顶径在东京跑目的地

当你想到日本,线索可能工作不是弹簧想到的第一件事。

但四个岛屿组成日本的大陆充满山(其中很多活火山)和茂密的森林。日本的大约75%是山区,并随着人口长期崇敬的户外,也有大量的步道。出人意料的是,一些最好的运行实际上是在东京,日本的首都和世界上人口最密集的城市之一。当然,也有生活在城市的超过10万人,但伟大的公共交通可以让你在任何时间一个入口处。

日本的大约75%是山区,并随着人口长期崇敬的户外,也有大量的步道。

另外,有英里,步行铺成/自行车道是给大家休闲慢跑者提供从超马拉松休闲和培训机会的英里。也有很多山(与国内知名的远足和跑步路径),从东京坐一个短距离的;你会经过神社和佛教寺庙,而在路线,那么你可能会Yamagin的雕像,苦行僧谁住在孤寂中度过了日本的山林。

如果你在日本跑步,请记住,在野外跑步不是一个好主意。茂密的森林隐藏着陡峭的悬崖。还有四处游荡的熊、野猪、毒蛇和大黄蜂。坚持走小道是一种礼貌,也是很有道理的。

这里有一些的东京区域内最好的:

Okutama

您可以在这方面,它坐落在东京的西端奔跑的英里。这多山的痕迹充满了温泉和露营地。有一个九公里的登山步道,但你也可以拼凑较长,二沿江三小时运行。奥多摩湖是该地区最大的湖泊,而坐骑澳升和大竹是通过远足径访问。该Nippara洞穴也值得探讨。

这多山的痕迹充满了温泉和露营地。

如果你乘坐中央线从新宿到拜岛(带有变化的五日市线)和下船的线(武藏五日市)的结尾,你会在金刀比罗岭。您可以上到日出山,沿途御岳-SAN,然后一条小道的另一侧Hatonosu和一个小温泉(公共浴室)依河而告终。

目黑河

这是一个短期(四公里)运行,带您沿着河边。这是美丽的春天,当樱花盛开。这些树提供了夏荫,并保护在秋季和冬季的雨。您可以从Merguro,惠比寿,五反田,大崎和到达站的踪迹。这条古道是普遍的骑自行车和步行以及跑步;我们建议您提前(或推迟),以避免人群就开始跑吧。

印幡沼

谁喜欢地势平坦山地越野跑鞋应该考虑接近这个大草滩步道。步道约需湖周围的圆周30公里。风景是可爱的踪迹容易。

这是东京的一个短的火车车程东北这么大的湖泊;采取从京成上野京成线列车,与Katsutadai改变的火车到京成臼井。

玉川上水

这绿树成荫的路径沿着玉川上水,一个古老的渡槽在1653年建成,从多摩川携带饮用水。在未铺砌的小道开始在东京西部的Hajima站附近并且围绕沿运河在东京新宿中央站40公里。

运动员已经开发出了小道的26英里处,Hajima站和早稻田大学之间,靠近江户川桥站。也许最流行的(和景区)部分是15公里那舒展从Hajima只是东小金井公园,田无(西武新宿线),和武藏酒井(JR中央线)。另一个5公里提供你井之头公园;那些寻找一个较长的一天可以保持去金井公园。

公吨。Kumotori

你可以从东京乘火车或巴士到达具有挑战性的山路。6600英尺高的久motori山位于东京、崎玉县和山梨县的交叉口的Omatsuri,在秩父-玉- kai国家公园内。

这种运行可以说是东京地区的奖项之一,与一些长期,陡坡是买得起山的美丽风景富士。有很多小屋,在那里你可以留下来,如果你打算徒步或跑步的多天;再加上有onsens浸泡和充足的早餐,午餐和晚餐伟大的斑点。

太Nabewari

您可以从我们最近的电影,路小道认识这个名字。太Nabewariis a popular hiking destination, but for those intrepid and experienced trail runners, the steep climb up endless stairs is worth it. At the summit, you’re greeted by a cozy hut, where you can get a fresh, steaming bowl of Nabeyaki Udon.

看看鲁伊上田和桑德琳克里斯廷因为它们运行东京街头山的山间小径Nabewari,那里有拉面在顶部等待他们的碗:

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