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外围彩票代理·夏季孩子易积食,多喝这果汁,清热解暑,助消化,孩子喝了胃口好

发布日期:2020-01-11 19:38:04

外围彩票代理·夏季孩子易积食,多喝这果汁,清热解暑,助消化,孩子喝了胃口好

外围彩票代理,这几天正值三伏天,全国气温普遍上升,出个门汗如雨下,这时候人体内的水分丢失严重,要及时给身体补充水分。孩子正好暑期在家,天气热,淡口味的冷开水喝多了就不情愿再喝,我这妈妈威逼利诱都不管用,只好从水源下手了。每年七八月份,正是梨子成熟的季节,去一趟菜场,买回了好几个新鲜的梨子,本想吃点爽脆的凉拌黄瓜就多买了几根黄瓜。天气热,顺便榨几杯黄瓜梨汁给孩子解解暑。

梨含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,孩子常吃对维生素缺乏症能起很好的预防作用,它还具有降血压、养阴清热、促进食欲,帮助消化的功效,夏天孩子容易积食,多喝些梨汁是很有好处的。黄瓜含有大量的维生素c和水分,和梨子一起榨成汁,不仅颜色清凉,口感也很独特哦,暑期在家,要想清热解暑,多给孩子喝喝这果汁吧~

【黄瓜梨汁】

食材:黄瓜半根,梨子1个,纯净水适量,冰糖适量

【制作步骤】

1,准备好黄瓜和雪梨,本地有盛产沙梨,买了好几个,但是口感微酸,孩子就挑了这个酥梨。

2,先把黄瓜洗净,用盐稍稍搓一下表皮,切小块,皮不用去掉,去掉颜色就不清新了哦。

3,梨子用盐搓洗一下表皮,防止有果腊残留,切小块,去芯。

4,一起放入破壁机内,总重量大约是250克左右,加入25克的冰糖。

5,加水到800ml,盖上真空盖 ,我的是米厨破壁机,其他品牌请参考说明书。

6,3分钟即能搅打成细腻的果汁,要是不喜欢果汁渣可以过滤一遍再喝。

往里加入几块冰块,好清爽,味道带着黄瓜的清香,很润喉哦~您要是也喜欢喝果汁,不妨试试这个搭配,确实好喝~如果您有更好喝的果汁做法,欢迎留言和馋猫交流哦~

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